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几步脚腕纤细操打造性感脚(图)

第一美容网 www.d1mr.com  来源:不详  2011年7月25日  【文字大小:  

  瘦身不能忽略细小的部位,如脚腕,有人美脚,更多的人瘦腿,那么你想过瘦脚腕吗?脚腕其实是体现脚步最完美的地方,有骨感,让你更性感。那么怎么样才能让脚腕瘦下来呢?现在就亲自教你几步瘦脚腕的方法!

  1.左腿在前,右腿在后,两腿前后分开站立,双手叉腰。

  功效:放松小腿肌肉,使脚腕更纤细。

  Tips:做步骤3时,右腿一定要保持伸直状态,不要弯曲。背、臀部、小腿要保持在一条直线上。

  2.右腿脚尖踮起,落下,重复做10次。换边进行相同动作。

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