瑜伽达人9大经典动作(图)

　　如果健美操是火，瑜珈便是水。健美操靠强迫自己用力来收紧肌肉，而瑜珈则是在柔和的动作中自然而染地产生效果，修身养性间，自己的身体竟然就能慢慢弯曲起来了。体验一下这拥有5000年历史的神秘之美，健于身，美于心。