性感小翘臀6招充电(图)

　　第四步：与之前1的姿势一样，两脚脚底合并而坐，腰椎要求直立。

　　第五步：用臀部向前移动，左右各走6步。要求脚一直是合并的，头部、背部保持笔直。

　　第六步：伏身，两脚打开与肩同宽，弯曲膝盖，使脚能够敲打在臀部。左右交互各10次。