八位明星教你保持靓丽容颜

　　为什么美眉们每天工作缠身，却仍然能国色天香？ 那些耀眼夺目的女星们，是怎样在繁杂与忙碌的事务中依然保持着靓丽容颜与最佳状态的？为什么燕窝养颜已被新一代女星摒弃，取而代之的是多姿多彩的果汁？ 这就是人们常说的:“驻颜有术”。

　　第一、全智贤：我通常喜欢喝新鲜的果汁

　　野蛮女友说，一般情况下我也没有什么特殊的美容保养措施，我通常喜欢喝新鲜的果汁，非常喜欢吃水果，有时候拍片子也要带很多的水果去，一有空就吃，这样可以补充比较多的维生素吧。”

　　要问我有什么秘诀，那就是多吃多睡。只有吃好睡好才能精神充沛，才能有充足的营养和维生素来养护皮肤。所以我也建议大家尽可能地多吃多睡。

　　第二、叶童：想皮肤靓就多饮果汁

　　在《白蛇传》中把个许仙演得活灵活现的叶童，让人感到亦人亦仙。

　　叶童的皮肤吹弹得破，全靠果汁补充养分。“皮肤极需要水分，每日我都会喝一杯鲜果汁，补充皮肤水分及维生素C，一个甘笋加一个苹果榨成一杯。甘笋苹果汁就最有营养，甘笋含丰富维生素E，想皮肤靓就多喝果汁啦！”

　　叶童每星期总抽一天只吃水果，“我尽量会安排在星期一，那日只会吃水果，让肠胃可以休息一天。”

　　叶童维持了这个习惯半年时间，觉得身体好了，“平日吃下太多，肠胃要消化那么多食物，实在很辛苦，趁这天清清肠胃，皮肤较以前好得多，暗疮也不见了。”

　　“以前很容易生病，且病得严重；现在病少了，就算病也能够很快痊愈。”

　　第三、容祖儿：只吃水果、蔬菜和喝汤

　　“外在保湿又加上内在保湿。”原来，这是容祖儿依然能保持水灵肌肤的秘诀。“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合女性，滋阴养颜，当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

　　容祖儿是多个化妆品牌的形象代言人，为了保持身型，自从出道以来就已经不吃米饭及主食，只是靠吃水果蔬菜及喝汤来保持体力，这样也使得她的皮肤一直很靓。

　　她说，信不信由你，天生多么好的肌肤都离不开后天的保养。